O guia para pais que voltam à faculdade

Mais de um em cada cinco estudantes universitários é pai, relata o Institute for Women’s Policy Research. Dos 3,8 milhões que estão na faculdade, mais da metade tem filhos com menos de 6 anos.

Para os pais que voltam à escola enquanto criam uma família, um sistema de apoio exclusivo é necessário para equilibrar família, estudos e, às vezes, trabalho. Equilibrar essas prioridades nem sempre é fácil. Mas pode valer a pena, porque conseguir um diploma universitário pode ajudá-lo a progredir em sua carreira e a encontrar mais significado em seu trabalho, que é valioso para você e sua família.

Aqui estão algumas dicas para mães e pais que estão voltando para a faculdade, incluindo o que os pais precisam saber sobre como voltar para a escola e alguns recursos para ajudá-los.

O que você precisa saber sobre como voltar à escola

Existem muitos motivos para continuar seus estudos se você for casado ou pai solteiro e voltar para a faculdade. Se você está tomando a importante decisão de voltar para a escola, aqui estão algumas coisas que você deve saber ao se preparar para sua nova carreira universitária:

1. Seja claro sobre seus objetivos

De acordo com o US Bureau of Labor Statistics, quanto mais alto for o nível de educação que você possui, maior será o seu potencial de ganho e menor será a sua taxa de desemprego. Você pode voltar para a escola por vários motivos, alguns dos quais podem incluir:

  • Para aprimorar suas opções de carreira
  • Para aumentar as habilidades e conhecimentos
  • Para dar o exemplo para seus filhos

Quaisquer que sejam seus motivos para voltar à escola enquanto era pai, é importante saber por que você está buscando um diploma. Compreender o seu “porquê” ajudará quando o equilíbrio de suas prioridades se tornar difícil. O blog Grammarly tem alguns exercícios úteis sobre como explorar o seu “porquê”.

2. Peça suporte

Conseguir um diploma universitário é um grande empreendimento e difícil de ser feito sem apoio. Não tenha medo de pedir ajuda a amigos e familiares enquanto estiver na escola. Comunique suas necessidades e saiba que o apoio vem em muitas formas – babá, paciência e compreensão, para citar alguns.

Verifique também as redes de apoio acadêmico oferecidas pela sua escola. Os orientadores dos alunos estão lá para fornecer suporte e recursos de sucesso acadêmico estruturados para os pais dos alunos.

3. Esteja consciente da gestão do tempo

Seu filho precisa de você. Seus estudos precisam de você. Seu empregador precisa de você. Você está ocupado. Mesmo se você não fosse para a escola, você ainda estaria lidando com uma série de prioridades – caronas e pickups, jantar, limpeza, contas, atividades depois da escola e muito mais.

Então, como você administra seu tempo agora que tem suas próprias responsabilidades acadêmicas? Reserve tempo para todos os seus compromissos e proteja-o. A gestão do tempo será crucial para o seu sucesso acadêmico e equilíbrio entre a vida escolar e profissional. Considere algumas dessas dicas e recursos de gerenciamento de tempo e estabeleça uma rotina que funcione para você.

4. Mantenha-se motivado

Trabalhe com seu orientador e instrutores estudantis. Trabalhe em seu programa de graduação e busque ajuda para discutir seu progresso, quaisquer áreas de preocupação e melhorias potenciais.

Reúna-se com seus colegas para uma sessão de estudos. Com bate-papos em grupo, mídia social e software de bate-papo por vídeo, você pode se comunicar com seus colegas de classe quase a qualquer hora e em qualquer lugar.

5. Desenvolva hábitos de estudo bem-sucedidos

Configure um espaço em sua casa como seu espaço escolar, da mesma forma que você configuraria um espaço de escritório para trabalhar em casa. Isso dá a você um lugar para se concentrar na escola para que possa trabalhar e estudar em paz. Você também deve reservar tempo para seus trabalhos escolares.

Encontre tempo para estudar com um colega de classe ou amigo que também está voltando para a escola. Adapte seus estudos ao seu estilo de aprendizagem, quer isso signifique fazer muitas anotações, fazer cartões de memória ou fazer o que for melhor para você.

6. Estabeleça limites com sua família

O apoio não é a única coisa que você precisa de sua família – você também precisa de limites. Certifique-se de que sua família entenda que você precisa manter o foco nos estudos.

Deixe sua família saber como eles podem respeitar sua educação. Isso pode incluir dar a você um tempo de silêncio pela manhã ou definir um horário na sala de estudos, quando você não pode ser incomodado. Se você tem filhos na escola, pode considerar fazer da escola uma atividade familiar. Concluem as tarefas juntos ou questionem uns aos outros sobre o que aprenderam na escola.

7. Cuide de si mesmo

Você está acostumado a cuidar de todos os outros como pai. Mas ir para a escola exige que você encontre tempo para cuidar de si mesma, a fim de evitar o esgotamento.

Certifique-se de encontrar tempo para recarregar as baterias e cuidar da sua saúde. Faça exercícios, alimente-se bem e descanse o máximo que puder.

8. Aproveite a experiência

Voltar para a escola é um momento especial. Comemore as grandes coisas, como se sair bem em um trabalho de pesquisa ou teste, mas também celebre as pequenas coisas, como resolver um conceito difícil ou terminar um trabalho antes da data de entrega. Inclua seus filhos na celebração também, para que eles possam entender suas realizações.

Como obter ajuda se você estiver voltando para a escola

Se você vai voltar para a escola, vai precisar de ajuda. De ajuda financeira a ajuda com seus filhos, aqui estão alguns recursos para ajudá-lo a ter sucesso em sua carreira acadêmica.

Recursos Acadêmicos

Todas as faculdades oferecem aos alunos recursos acadêmicos, seja você presencial ou online. Os recursos podem incluir aulas particulares sem custo adicional, um centro de redação para obter ajuda na redação de documentos, uma biblioteca para o empréstimo de livros didáticos e muito mais.

Use esses recursos o quanto precisar, pois eles estão lá para ajudá-lo.

Explore alguns dos recursos que a Purdue University Global oferece a seus alunos.

Blogs e sites

Os sites a seguir oferecem dicas e ferramentas sobre tudo, desde a criação de filhos até encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal e a tomada de decisões financeiras sólidas:

  • Mint Life: Este site, o blog do aplicativo de orçamento Mint, ajuda as pessoas a cortar seus custos do dia-a-dia.
  • NerdWallet: Este blog ajuda os usuários a tomar decisões financeiras inteligentes por meio de ideias e ferramentas úteis.
  • The Balance Carreiras: Este site oferece dicas abrangentes sobre carreira e dinheiro, incluindo a criação de um equilíbrio entre vida profissional, escola e vida.
  • The College Investor: Se você está lidando com dívidas existentes de empréstimos estudantis ou se está considerando refinanciar seus empréstimos estudantis, este site é especialmente útil.
  • Working Mother Magazine: Este site é dedicado a ajudar as mulheres a encontrar o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.

Recursos de puericultura

  • Cuidado infantil ciente da América: Esta organização fornece uma linha direta gratuita para ajuda de recursos de puericultura e lista recursos estado a estado para as famílias. Famílias em que pelo menos um dos pais é militar podem se qualificar para programas de assistência à taxa de creche.
  • Fundo de Cuidado e Desenvolvimento Infantil: Parte de Benefícios.gov, o Fundo de Assistência e Desenvolvimento Infantil oferece assistência a famílias de baixa renda que precisam de creches devido ao trabalho e à escola.
  • Bolsas de cuidados infantis: Bolsas para pais que voltam à faculdade estão disponíveis na faculdade que estão cursando ou no governo estadual. Procure programas com base no estado em que você vive em Benefits.gov.
  • Começar na frente: Os programas Head Start são programas de preparação escolar para crianças (da primeira infância aos 5 anos) de famílias de baixa renda.
  • Escritório de Cuidado Infantil: O Escritório de Cuidado Infantil faz parte do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos. Cada estado tem um escritório individual com o qual você pode entrar em contato para obter assistência.

Ajuda financeira

Voltar para a escola não é apenas um compromisso de tempo; é um compromisso financeiro. De acordo com o National Center for Education Statistics, 86% dos estudantes universitários recebem ajuda financeira. * Felizmente, há muitas bolsas de estudo para pais de estudantes.

Ajuda financeira federal e estadual, além de subsídios e bolsas de estudo para pais que voltam à faculdade, podem ajudar a compensar o custo da escola. Confira estes sites úteis:

Leia nosso artigo: 10 dicas para conseguir uma bolsa de estudos para a faculdade

Recursos de ajuda financeira para pais de alunos

Redes de Apoio

O apoio social é essencial para manter o equilíbrio em meio a responsabilidades variadas. Fortaleça sua rede de apoio social como pai / mãe que trabalha e estudante universitário.

  • Família: Entrar na faculdade não é apenas um ajuste para você – é também para seus filhos. Converse com eles sobre por que você está indo para a escola e os benefícios que isso trará para sua família. Estabeleça limites em casa que permitam que você estude e se concentre nas tarefas escolares. Se você é casado ou está em um relacionamento, converse com seu parceiro sobre o apoio de que precisa. Mostre gratidão a sua família quando eles ajudam.
  • Amigos: Manter amizades pode ser difícil quando você está tão espalhado, mas as conexões sociais são vitais para sua saúde mental. Passe algum tempo com os amigos, mesmo que seja para se reunir uma vez por mês ou para ficar conectado através das redes sociais. Seus amigos podem não entender completamente os desafios que você está enfrentando, mas podem fornecer suporte quando você precisar.
  • Técnicas de gerenciamento de estresse: Meditação, aromaterapia, registro no diário – leia mais sobre essas e outras dicas sobre gerenciamento de estresse para estudantes universitários.

Ferramentas de gerenciamento de tempo

Administrar o tempo com sabedoria é uma habilidade essencial para se ter como pai e estudante universitário. Os seguintes métodos de gerenciamento de tempo podem ajudar:

  • Defina um cronômetro: A técnica Pomodoro envolve definir um cronômetro para 25 minutos e mergulhar no trabalho com foco semelhante ao de um laser e, em seguida, fazer uma pausa para refrescar. Outra técnica da DeskTime defende trabalhar por 52 minutos e, em seguida, fazer um intervalo de 17 minutos.
  • Aproveite o seu tempo: A fragmentação do tempo envolve dividir suas responsabilidades e dividi-las em intervalos de tempo para ajudá-lo a melhor cumpri-las.

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Sobre o autor

Purdue University Global

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