Vitamin B12 Deficiency Increases Risk of Depression

Resumo: Pessoas que sofrem de deficiência de vitamina B12 têm 51% mais chances de desenvolver depressão em um período de quatro anos. No entanto, conforme a idade de uma pessoa aumenta, o risco de depressão diminui.

Fonte: TCD

Cientistas do The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) publicaram uma nova pesquisa que examina a relação entre folato e vitamina B12 status e suas associações com maior prevalência de sintomas depressivos em um grupo de idosos residentes na comunidade.

O estudo, publicado na prestigiosa British Journal of Nutrition, mostra que o baixo teor de vitamina B12 o estado de saúde está associado a sintomas depressivos, mas mostra que o folato não está associado à depressão.

Os resultados revelam informações pertinentes para adultos mais velhos, saúde pública e legisladores para melhor compreender como identificar o risco e adotar medidas de proteção para melhorar os resultados de saúde para pessoas com 50 anos ou mais.

Status da vitamina B na Irlanda

Deficiência e baixo nível de vitaminas B, como folato e vitamina B12 estão altamente presentes em pessoas idosas. Na Irlanda, um em cada oito adultos mais velhos tem B baixo12 status, enquanto baixa ingestão alimentar e baixo status sanguíneo foram relatados em todos os grupos de idade na população irlandesa.

Algumas das consequências negativas da baixa B12 o status pode incluir anemia megaloblástica, função cognitiva prejudicada ou dano à cobertura protetora (bainha de mielina) que envolve as fibras nervosas do cérebro. Compreendendo a ligação entre folato ou baixo B12 o status e a depressão na vida adulta são importantes, pois a depressão é um fator de risco para declínio funcional, admissão em cuidados residenciais e morte precoce.

O estudo usa dados do TILDA e examina participantes com 50 anos ou mais que foram avaliados na Onda 1 do estudo e que forneceram medição de folato plasmático e plasma B12 e rastreio de depressão. Os pesquisadores observaram que aqueles com deficiência de B baixo12 status teve uma probabilidade 51% aumentada de desenvolver sintomas depressivos ao longo de 4 anos.

Principais conclusões do estudo

  • O estudo descobriu que B baixo12 o status está associado a um risco significativamente maior de sintomas depressivos em um período de quatro anos, mas nenhuma associação foi observada para o folato.
  • Esses achados permaneceram robustos mesmo após o controle de fatores de ajuste relevantes, como atividade física, carga de doenças crônicas, estado de vitamina D, doenças cardiovasculares e uso de antidepressivos.
  • Os pesquisadores observaram que aqueles com deficiência de B baixo12 status teve uma probabilidade 51% aumentada de desenvolver sintomas depressivos ao longo de 4 anos neste estudo.
  • Outros fatores que influenciam o status de micronutrientes em adultos mais velhos incluem obesidade, uso de medicamentos, tabagismo, riqueza, sexo e localização geográfica.
  • O pesquisador descobriu que, à medida que a idade aumentava, o risco de depressão diminuía.
  • Esses achados são relevantes, dada a alta ocorrência de depressão incidente e os altos níveis de baixo estado de deficiência de B12 na população idosa da Irlanda.
  • Essas observações também fornecem garantias para os formuladores de políticas alimentares de que a fortificação de alimentos para aumentar os níveis dessas vitaminas pode ter o potencial de benefícios na prevenção dessa condição.

O Dr. Eamon Laird, principal autor do estudo, disse: “Este estudo é altamente relevante, dada a alta prevalência de depressão incidente em adultos mais velhos que vivem na Irlanda e, especialmente, após evidências que mostram que um em cada oito adultos mais velhos relata altos níveis de B baixo12 taxas de deficiência.

Isso mostra uma mulher com aparência deprimida
Algumas das consequências negativas do baixo status de B12 podem incluir anemia megaloblástica, função cognitiva prejudicada ou dano à cobertura protetora (bainha de mielina) que envolve as fibras nervosas do cérebro. A imagem é de domínio público

“Há um ímpeto crescente para a introdução de uma política de fortificação alimentar obrigatória de vitaminas B na Europa e no Reino Unido, especialmente porque a fortificação alimentar obrigatória com ácido fólico nos Estados Unidos mostrou resultados positivos, com deficiência de folato ou baixas taxas de status de apenas 1,2% em pessoas com 60 anos ou mais.

“Nossas descobertas devem fornecer mais garantias para os formuladores de políticas, para mostrar que uma política de fortificação de alimentos pode oferecer um meio potencial de ajudar na prevenção de sintomas depressivos em adultos mais velhos e beneficiar a saúde geral por meio do enriquecimento de alimentos, como cereais matinais com B12 vitaminas e folato. ”

A professora Rose Anne Kenny, investigadora principal da TILDA, disse: “TILDA é excepcional na variedade de dados ricos disponíveis em seu conjunto de dados longitudinais, que oferece uma oportunidade única para conduzir pesquisas baseadas em evidências fortes e detectar mudanças importantes em um grupo ao longo do tempo. Um ponto forte deste estudo é que ele se baseia em uma grande amostra nacionalmente representativa de adultos mais velhos na Irlanda, observada ao longo de quatro anos.

“Além disso, os pesquisadores examinaram um grupo bem caracterizado e incluíram uma ampla gama de fatores de confusão, incluindo doenças crônicas, medicamentos, fatores de estilo de vida e outros biomarcadores de nutrientes no sangue para revelar resultados robustos. Dado o aumento da solidão e da depressão em idosos após o início das restrições COVID-19, este estudo destaca a importância de aumentar a B12 ingestão ou suplementação para ajudar a mitigar possíveis fatores de risco de depressão em adultos mais velhos. “

Sobre essas notícias de pesquisa sobre depressão

Autor: Assessoria de Imprensa
Fonte: TCD
Contato: Assessoria de Imprensa – TCD
Imagem: A imagem é de domínio público

Pesquisa original: Acesso fechado.
“Baixo teor de vitamina B12, mas não folato, está associado a sintomas depressivos incidentes em adultos mais velhos que vivem na comunidade: um estudo longitudinal de 4 anos” por Eamon Laird et al. British Journal of Nutrition


Resumo

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O baixo teor de vitamina B12, mas não o folato, está associado a sintomas depressivos incidentes em adultos mais velhos da comunidade: um estudo longitudinal de 4 anos

O objetivo era examinar a relação prospectiva entre folato e vitamina B12 (B12) status e sintomas depressivos incidentes em uma coorte representativa de idosos residentes na comunidade.

Este foi um estudo longitudinal utilizando o Estudo Longitudinal Irlandês sobre Envelhecimento (n = 3.849 com idade ≥50 anos) e investigou a relação entre folato no plasma sanguíneo e B12 níveis basais (onda 1) e sintomas depressivos incidentes aos 2 e 4 anos (ondas 2 e 3).

Participantes com depressão na onda 1 foram excluídos. Uma pontuação ≥9 no Center for Epidemiologic Studies Depression Scale-8 na onda 2 ou 3 foi indicativo de sintomas depressivos incidentes. Plasma B12 e as concentrações de folato foram determinadas por ensaio microbiológico. Perfis de status de B12 (pmol / l) foram definidos como: <185, deficiente-baixo; 185 - <258, normal baixo; > 258 – 601, normal e> 601 alto. Perfis de estado de folato (nmol / l) foram definidos como: ≤10,0, deficiente-baixo; > 10 – 23,0, normal baixo; > 23,0 – 45,0, normal; > 45,0, alto. Modelos de regressão logística relatando odds ratios foram usados ​​para analisar a associação longitudinal das categorias de vitamina B com depressão incidente.

Ambos B12 e as concentrações plasmáticas de folato foram menores no grupo com sintomas depressivos incidentes vs. não deprimido (folato: 21,4 vs. 25,1 nmol / L; P = 0,0003); (B12: 315,7 vs. 335,9 pmol / L; P = 0,0148). Os modelos de regressão demonstraram que os participantes com deficiência de B baixo12 o estado inicial tinha uma probabilidade significativamente maior de depressão incidente quatro anos depois (odds ratio 1,51, IC 95% 1,01-2,27, P = 0,043).

Este achado permaneceu robusto após o controle de covariáveis ​​relevantes, incluindo atividade física, carga de doenças crônicas e status de vitamina D. doenças cardiovasculares e uso de antidepressivos. Nenhuma associação do estado de folato com depressão foi observada. Adultos mais velhos com deficiência de B baixa12 status teve uma probabilidade 51% aumentada de desenvolver sintomas depressivos ao longo de 4 anos.

Dadas as altas taxas de B12 deficiência, esses achados são importantes e destacam a necessidade de explorar ainda mais os benefícios de baixo custo da otimização da vitamina B12 status para depressão em adultos mais velhos.

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