Changes in Sleep and Biological Rhythms From Late Pregnancy to Postpartum Linked to Depression and Anxiety

Resumo: Mudanças na força dos ritmos circadianos, a quantidade média de atividade durante o descanso noturno e a quantidade de sono fragmentado que uma mulher experimentou durante os estágios posteriores da gravidez ou após o parto foram fortemente associados ao aumento dos riscos de desenvolver depressão e ansiedade pós-parto.

Fonte: Universidade McMaster

Um conjunto de parâmetros, incluindo variáveis ​​do sono e do ritmo biológico, está intimamente associado à gravidade dos sintomas depressivos e ansiosos, começando no terceiro trimestre da gravidez até o terceiro mês pós-parto, de acordo com um novo estudo.

O período de três meses antes e depois do parto é um período vulnerável para a saúde mental das mulheres. Estima-se que 15 a 18 por cento das mulheres sofram de ansiedade e 7 a 13 por cento sofram de depressão durante este período periparto. Além disso, quase 10% das mulheres experimentam níveis clínicos de ansiedade e depressão comórbidas durante esse período.

No maior estudo observacional até o momento investigando mudanças no sono e nos ritmos biológicos durante o período periparto, os pesquisadores identificaram várias variáveis ​​que estão ligadas à depressão e à ansiedade. Mais notavelmente, as mudanças no quociente circadiano (a força dos ritmos circadianos), a quantidade média de atividade durante o descanso noturno e a quantidade de fragmentação do descanso noturno foram fortemente ligadas a sintomas depressivos e ansiosos mais altos.

“Nossas descobertas destacam a importância de estabilizar o relógio biológico interno durante o período periparto para manter o humor saudável e minimizar a ansiedade”, disse Benicio Frey, autor sênior do estudo e professor do departamento de psiquiatria e neurociências comportamentais da Universidade McMaster.

Isso mostra a barriga de uma mulher grávida
O período de três meses antes e depois do parto é um período vulnerável para a saúde mental das mulheres. A imagem é de domínio público

“Dadas as descobertas, esforços futuros devem ser feitos para padronizar intervenções baseadas em evidências direcionadas a essas variáveis ​​de ritmos biológicos identificadas por nossa equipe, seja como estratégias de tratamento ou prevenção”.

Frey e sua equipe de pesquisa conduziram o estudo da Women’s Health Concerns Clinic no St. Joseph’s Healthcare Hamilton. Esta clínica é especializada em distúrbios psiquiátricos durante os períodos periparto, pré-menstrual e perimenopausa.

Os pesquisadores recrutaram 100 mulheres, 73 das quais acompanharam desde o início do terceiro trimestre até três meses após o parto. Eles analisaram medidas subjetivas e objetivas de sono, ritmos biológicos, níveis de melatonina e exposição à luz usando uma variedade de ferramentas, incluindo questionários, actigraphs (monitores de sono vestíveis), ensaios laboratoriais e outros métodos.

Curiosamente, os resultados indicam que certas variáveis ​​de ritmos biológicos podem ser importantes para os sintomas depressivos em pontos específicos ao longo da linha do tempo periparto. Por exemplo, uma maior fragmentação do descanso noturno foi associada a uma diminuição dos sintomas depressivos em seis a 12 semanas pós-parto – um período que tende a coincidir com um risco maior de desenvolver depressão pós-parto.

Sobre esta notícia de pesquisa sobre depressão pós-parto

Autor: Assessoria de Imprensa
Fonte: Universidade McMaster
Contato: Assessoria de Imprensa – Universidade McMaster
Imagem: A imagem é de domínio público

Pesquisa original: Acesso fechado.
“Mudanças longitudinais no sono, ritmos biológicos e exposição à luz do final da gravidez ao pós-parto e seu impacto no humor e ansiedade periparto” por Anastasiya Slyepchenko et al. Revista de Psiquiatria Clínica


Resumo

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Este é um diagrama do estudo

Mudanças longitudinais no sono, ritmos biológicos e exposição à luz desde o final da gravidez até o pós-parto e seu impacto no humor e ansiedade periparto

Objetivo: Em um dos maiores e mais abrangentes estudos que investigam a ligação entre parâmetros objetivos do sono e ritmos biológicos com humor e ansiedade periparto até o momento, investigamos prospectivamente a trajetória do sono subjetivo e objetivo e ritmos biológicos, níveis de melatonina e exposição à luz de gravidez tardia ao pós-parto e sua relação com sintomas depressivos e ansiosos ao longo do período periparto.

Métodos: Cem mulheres foram avaliadas durante o terceiro trimestre de gravidez, das quais 73 retornaram para acompanhamento em 1-3 semanas e 6-12 semanas pós-parto. Os participantes foram recrutados de um ambulatório e da comunidade de novembro de 2015 a maio de 2018. Foram obtidas medidas subjetivas e objetivas de sono e ritmos biológicos, incluindo 2 semanas de actigrafia em cada visita. Questionários validados no período periparto foram utilizados para avaliar o humor e a ansiedade.

Resultados: Padrões discretos de mudanças longitudinais no sono e variáveis ​​do ritmo biológico foram observados, como menos despertares.F= 23,46, P< 0,001) e aumento da atividade noturna média (F= 55,41, P< 0,001) durante o pós-parto em comparação com o final da gravidez. Mudanças longitudinais específicas nos parâmetros do ritmo biológico, principalmente quociente circadiano, atividade durante o repouso à noite e probabilidade de transição do repouso para a atividade à noite, foram mais fortemente ligadas a sintomas depressivos e ansiosos mais altos durante o período periparto.

Conclusões: As variáveis ​​do ritmo biológico além do sono foram mais intimamente associadas à gravidade dos sintomas depressivos e ansiosos ao longo do período periparto. Os achados deste estudo enfatizam a importância dos ritmos biológicos e da atividade além do sono para o humor e a ansiedade periparto.

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