Resumo: Mudanças na força dos ritmos circadianos, a quantidade média de atividade durante o descanso noturno e a quantidade de sono fragmentado que uma mulher experimentou durante os estágios posteriores da gravidez ou após o parto foram fortemente associados ao aumento dos riscos de desenvolver depressão e ansiedade pós-parto.
Fonte: Universidade McMaster
Um conjunto de parâmetros, incluindo variáveis do sono e do ritmo biológico, está intimamente associado à gravidade dos sintomas depressivos e ansiosos, começando no terceiro trimestre da gravidez até o terceiro mês pós-parto, de acordo com um novo estudo.
O período de três meses antes e depois do parto é um período vulnerável para a saúde mental das mulheres. Estima-se que 15 a 18 por cento das mulheres sofram de ansiedade e 7 a 13 por cento sofram de depressão durante este período periparto. Além disso, quase 10% das mulheres experimentam níveis clínicos de ansiedade e depressão comórbidas durante esse período.
No maior estudo observacional até o momento investigando mudanças no sono e nos ritmos biológicos durante o período periparto, os pesquisadores identificaram várias variáveis que estão ligadas à depressão e à ansiedade. Mais notavelmente, as mudanças no quociente circadiano (a força dos ritmos circadianos), a quantidade média de atividade durante o descanso noturno e a quantidade de fragmentação do descanso noturno foram fortemente ligadas a sintomas depressivos e ansiosos mais altos.
“Nossas descobertas destacam a importância de estabilizar o relógio biológico interno durante o período periparto para manter o humor saudável e minimizar a ansiedade”, disse Benicio Frey, autor sênior do estudo e professor do departamento de psiquiatria e neurociências comportamentais da Universidade McMaster.
“Dadas as descobertas, esforços futuros devem ser feitos para padronizar intervenções baseadas em evidências direcionadas a essas variáveis de ritmos biológicos identificadas por nossa equipe, seja como estratégias de tratamento ou prevenção”.
Frey e sua equipe de pesquisa conduziram o estudo da Women’s Health Concerns Clinic no St. Joseph’s Healthcare Hamilton. Esta clínica é especializada em distúrbios psiquiátricos durante os períodos periparto, pré-menstrual e perimenopausa.
Os pesquisadores recrutaram 100 mulheres, 73 das quais acompanharam desde o início do terceiro trimestre até três meses após o parto. Eles analisaram medidas subjetivas e objetivas de sono, ritmos biológicos, níveis de melatonina e exposição à luz usando uma variedade de ferramentas, incluindo questionários, actigraphs (monitores de sono vestíveis), ensaios laboratoriais e outros métodos.
Curiosamente, os resultados indicam que certas variáveis de ritmos biológicos podem ser importantes para os sintomas depressivos em pontos específicos ao longo da linha do tempo periparto. Por exemplo, uma maior fragmentação do descanso noturno foi associada a uma diminuição dos sintomas depressivos em seis a 12 semanas pós-parto – um período que tende a coincidir com um risco maior de desenvolver depressão pós-parto.
Sobre esta notícia de pesquisa sobre depressão pós-parto
Autor: Assessoria de Imprensa
Fonte: Universidade McMaster
Contato: Assessoria de Imprensa – Universidade McMaster
Imagem: A imagem é de domínio público
Pesquisa original: Acesso fechado.
“Mudanças longitudinais no sono, ritmos biológicos e exposição à luz do final da gravidez ao pós-parto e seu impacto no humor e ansiedade periparto” por Anastasiya Slyepchenko et al. Revista de Psiquiatria Clínica
Resumo
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Mudanças longitudinais no sono, ritmos biológicos e exposição à luz desde o final da gravidez até o pós-parto e seu impacto no humor e ansiedade periparto
Objetivo: Em um dos maiores e mais abrangentes estudos que investigam a ligação entre parâmetros objetivos do sono e ritmos biológicos com humor e ansiedade periparto até o momento, investigamos prospectivamente a trajetória do sono subjetivo e objetivo e ritmos biológicos, níveis de melatonina e exposição à luz de gravidez tardia ao pós-parto e sua relação com sintomas depressivos e ansiosos ao longo do período periparto.
Métodos: Cem mulheres foram avaliadas durante o terceiro trimestre de gravidez, das quais 73 retornaram para acompanhamento em 1-3 semanas e 6-12 semanas pós-parto. Os participantes foram recrutados de um ambulatório e da comunidade de novembro de 2015 a maio de 2018. Foram obtidas medidas subjetivas e objetivas de sono e ritmos biológicos, incluindo 2 semanas de actigrafia em cada visita. Questionários validados no período periparto foram utilizados para avaliar o humor e a ansiedade.
Resultados: Padrões discretos de mudanças longitudinais no sono e variáveis do ritmo biológico foram observados, como menos despertares.F= 23,46, P< 0,001) e aumento da atividade noturna média (F= 55,41, P< 0,001) durante o pós-parto em comparação com o final da gravidez. Mudanças longitudinais específicas nos parâmetros do ritmo biológico, principalmente quociente circadiano, atividade durante o repouso à noite e probabilidade de transição do repouso para a atividade à noite, foram mais fortemente ligadas a sintomas depressivos e ansiosos mais altos durante o período periparto.
Conclusões: As variáveis do ritmo biológico além do sono foram mais intimamente associadas à gravidade dos sintomas depressivos e ansiosos ao longo do período periparto. Os achados deste estudo enfatizam a importância dos ritmos biológicos e da atividade além do sono para o humor e a ansiedade periparto.
